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[튼튼뉴스] 하지정맥류 예방하려면?…천연의 혈액순환개선제 챙겨야날씨가 추워짐에 따라 기모 청바지나 레깅스 등 다리에 딱 붙는 옷을 즐겨 입는 여성들이 늘어나고 있다. 하지만 이러한 옷차림새는 하지정맥류 증상을 악화시키는 원인이 될 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 하지정맥류는 정맥이 혹처럼 확장되고 부풀어 올라 피부 밖으로 돌출 ...2016-11-07 13:46 -
건설기술연구원 승부치기 끝에 우승 "선수 평균 나이 46세…포기 모르는 정신으로 V쏘다"국토부·대림산업 등 15팀 참가 이틀간 4승 올린 이종천 'MVP' 김경환 국토부 차관 개막전 시구 "어려운 건설, 함께 헤쳐 나가자" 6일 오후 인천 송도 LNG야구장에서 열린 '2016건설인 야구최강전'에서 우승한 건설기술연구원 ...2016-11-07 09:27 -
'물박사'류영창의 병원을 멀리하는 건강법 - 약의 부작용(4)8. 감각 장애 국부 투여에 의한 시각(視覺)장애 부작용으로는 점안(點眼)제에 의한 결막염 이나 각막염이 가장 일반적이고, 인터페론에 의한 망막 장애, 부신피질스테로이드에 의한 백내장과 녹내장 등이 있다. 청각(聽覺) 장애 부작용인 난청, 이명(耳鳴), 현기증을 모두 ...2016-11-07 07:00
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[튼튼뉴스] 몸속 나쁜 염증 잡는 법?…유산균으로 면역력 충전하세요염증은 우리 몸이 외부 바이러스의 침입을 막는 과정에서 생기는 면역 반응이기도 하지만, 그중에는 신체 이상을 부추기는 ‘나쁜 염증’도 있다. 만성 염증이라 불리는 나쁜 염증은 스트레스, 잘못된 식습관 등의 다양한 원인으로 인해 생성되는 물질로 온몸에 퍼져 쌓이면 암, ...2016-11-03 14:17 -
피로하고 성한 곳이 없는 나의 몸, 무엇 때문일까 - 신경쇠약에 대하여어느 날부턴가 잠을 못 자기 시작했다. 잠을 자기 위해서 이 방법 저 방법 해보지만 계속 잠이 오지 않는다. 수면제를 먹으면 더 불편하고 몸이 안 좋아질 것만 같아 먹고 싶진 않다. 괜히 잠을 못 자니 두통까지 오는 것 같다. 그런데 몸이 안 좋아지더니 소화가 안 된 ...2016-10-31 07:00 -
[튼튼뉴스] 단백질 보충 식품 '두유'…제품 고를 때 살펴볼 점은?양질의 단백질은 훌륭한 에너지 공급원이다. 단백질은 근육, 호르몬을 구성하는 우리 몸의 핵심 성분이기 때문이다. 가장 흔한 단백질 식품으로는 닭 가슴살, 달걀 등을 꼽을 수 있다. 하지만 이들은 쉽게 물리는 음식이라 좋아하지 않는 사람이 많다. 이에 대안이 될 수 있 ...2016-10-28 16:01 -
[튼튼뉴스] 수능 앞두고 공부 자신감 높이는 법?…'바이탈리티 에어' 챙겨봐2017학년도 대학수학능력시험이 채 한 달도 남지 않았다. 그러다 보니 수험생들도 오답노트 정리와 모의평가 경향 정리 등을 통해 수능 전, 마지막 공부에 열을 올리고 있는 실정이다. 그리고 이 과정에서 많은 수험생들은 피로함과 집중력 저하, 두통 등의 다양한 문제를 ...2016-10-26 14:20 -
[튼튼뉴스] 가슴수술, 내시경 시술로 부작용 최소화한 물방울 가슴성형최근 여러 가지 이유로 가슴성형을 고려하는 여성이 많다. 때문에 가슴성형을 원한다면 트렌드에 따라 변화하고 있는 추세를 알아볼 필요가 있다. 단순히 크기만이 중시되던 초기 가슴 성형과 달리 최근에는 크기와 자연스러움을 모두 만족 시킬 수 있는 세밀한 가슴 성형이 선호 ...2016-10-25 17:26 -
지진 후유증지진 이후에 작은 소리 하나에도 예민하고 신경이 쓰여 머리가 아프다. 주변에 열차 지나가는 소리만 들어도 계속 불안하고 놀란다. 괜히 여진이 이어지는 것 같다. 엘리베이터를 타면서도 지진 나서 갑자기 멈추면 어떡하나 생각이 들고 모든 것이 불안하다. 괜히 몸이 빙빙 도 ...2016-10-24 06:00 -
['물박사'류영창의 병원을 멀리하는 건강법] 약의 부작용(3)5. 소화기 장애 식도에 정제약(錠劑藥)나 캡슐이 정체하면 그 내용 약물이 녹기 시작하는데, 약물의 상태에 따라 식도의 세포가 손상될 수 있다. 근래에는 골다공증에 사용하고 있는 약(비스포스포에이트제)으로 인한 손상이 많이 보고되었다. 또한 비스테로이드성 항염증제(N ...2016-10-24 06:00
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[튼튼뉴스] 오메가3 영양제도 채식으로?…식물성 오메가3 '눈길'최근 동물성 음식을 먹지 않는 채식주의자들이 증가하고 있다. 이들은 채식이 동물을 보호할 뿐 아니라 건강에도 긍정적인 영향을 준다고 주장한다. 이 같은 채식 열풍은 음식을 넘어 건강기능식품에까지 영향을 주고 있는데, 그중 대표적인 것이 바로 식물성 오메가3다. 몸에 ...2016-10-20 14:31 -
[튼튼뉴스] 성인 아토피‥ 유산균으로 장부터 관리하세요아토피는 주로 어린 나이에 발병해 성장하면서 자연스럽게 사라지지만 성인이 되어서도 아토피 피부염이 낫지 않거나 재발하고 새로 생길 수 있다. 성인 아토피는 어릴 때 앓던 아토피가 성인이 되어서도 이어지거나 과도한 학업 및 업무 등 스트레스, 불규칙한 식습관과 음주, ...2016-10-17 13:41 -
[튼튼뉴스] 찬바람에 움츠러드는 몸, 아이 건강 챙길 멀티비타민미네랄 선택법아이가 밥을 잘 안 먹을 때, 그래서 또래보다 키가 작고 잔병치레로 고생할 때 엄마는 비타민이라도 먹여볼까 생각한다. 그러나 막상 자녀에게 먹일 어린이 종합영양제를 찾다보면 걱정은 오히려 커지기 마련이다. 비타민C, D, 칼슘, 철분 등 어떤 영양소가 우리 아이에게 ...2016-10-14 14:30 -
[튼튼뉴스] 스마트폰과 PC, 학업으로 인한 청소년 척추질환 증가!-현명한 치료방법과 생활습관 교정 필요하다. [이미지설명 : 척추측만의 예(좌측), 천안아산 연세나무병원 류권의 병원장(우측)] #천안 아산에 사는 A양(17세)은 작년부터 간헐적으로 느껴지는 허리 고통 때문에 최근 척추 신경외과를 찾았다. 진단 결과, 허리 고통의 ...2016-10-14 13:47 -
[튼튼뉴스] 잔병치레 많은 우리 아이, 면역력 높이려면 장부터 개선해야어린 아이일수록 감기, 폐렴, 편도선염 등 각종 질병으로 고생하기 쉽다. 이런 질병들은 대부분 면역력이 떨어지면서 바이러스가 침투해 일어날 수 있는 질병으로 면역체계가 제대로 갖춰지지 않은 아이들에게 흔하게 발생한다. 아이들의 면역력을 높여주려면 먼저 장을 튼튼하게 ...2016-10-13 13:54
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