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[튼튼뉴스] 성장클리닉 이것만 알면 키큰다. 연령별 키성장의 포인트키에 결정적인 영향을 주는 것은 첫째, 유아기 이다. “작게 나아 크게 키운다”는 옛말 때문인지 출생시의 키에 관해서는 사람들이 크게 관심을 갖지 않는듯 하다. 하지만, 작게 태어난 아이는 이후에도 그 상태가 지속되는 예가 적지 않다. 정상적인 키와 체중을 가지고 태 ...2016-12-06 10:48 -
[튼튼뉴스] 편식하는 우리아이, 어린이 비타민D 영양제 선택할 땐?요즘 어린이들은 균형 잡힌 식사보다는 인스턴트식품 위주의 편식 등으로 인해 영양부족의 문제를 겪는 경우가 많다. 한창 자라날 시기의 아이들에게 있어 영양 불균형은 정상적인 성장발달을 저해하는 가장 큰 요소가 될 수 있다. 그중에서도 비타민D는 뼈의 형성과 유지뿐만 아 ...2016-12-05 14:23 -
몸의 때, 밀어야 하나요?어린 시절에 한 번쯤 엄마 손을 잡고 목욕탕에서 ‘때’를 민 경험이 있을 정도로 때밀이는 한국의 목욕문화와 밀접하다. 통상적으로 때는 더럽다는 인식이 강한데 때밀이는 과연 피부건강에 도움이 될까? ‘때’란 무엇인가요? 피부는 표피, 진피, 피하지방층으로 구성되어 있 ...2016-12-05 06:00
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[튼튼뉴스] 겨울철 어깨통증, 스포츠 손상 '회전근개파열' 조심해야 한다목수일을 하는 임 모씨(52)는 오후에 일을 시작하려다 갑자기 어깨에서 '뚝'소리가 나더니 통증 때문에 팔을 전혀 쓸 수가 없었다. 운동을 시작한 지 얼마 안된 김 모씨(37)도 헬스클럽에서 바벨을 들다 어깨가 끊어지는 듯한 통증을 느낀 후 병원을 찾았 ...2016-11-29 10:21 -
음식 먹을 때 느껴지는 찌릿한 통증, 치아균열[경희대학교치과병원 보존과 장석우 교수] 찌릿찌릿한 치통의 원인은 다양하다. 흔히 충치가 제일 큰 원인이라고 생각할 수 있지만 치아균열 역시 증상이 비슷하다. 연령이 높을수록 치아균열이 발생할 가능성도 높은데 평소 구강관리뿐 아니라 조기 발견도 중요하다. 치통의 원 ...2016-11-28 07:00
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[튼튼뉴스] 성장클리닉 노하우는? 생활 속에서 운동하기요즘 아이들이 생각하는 이상적인 키는 남자 183cm, 여자 167cm. 동시대를 살고 있는 어른의 눈으로 바라보면 ‘그렇게 키가 크면 뭐에쓰나’ 싶다. 하지만 우리아이가 그정도로 길쭉길쭉해 진다면 마다할 이유가 전혀 없기도 한 것이 사실. 키 뿐 아니다. 체력이 좋 ...2016-11-21 13:05 -
'물박사'류영창의 병원을 멀리하는 건강법 - 노화 조절(Anti-Aging) (1)도대체 노화의 원인은 무엇일까. 오늘은 먼저 노화에 대한 주요 이론부터 살펴보자. 1. 활성산소 공격론(free radical damage theory) 이 이론의 핵심은 “자유라디칼이 세포에 있는 DNA, 단백질, 지질 등 각종 분자들을 공격하여 파괴함으로써 세포 ...2016-11-21 06:00 -
부모가 기억해야 할 치아관리법…지키자! 우리 아이 '치아 건강'선선한 가을바람과 함께 2학기가 시작했다. 학교, 학원 수업에 특별활동까지 하느라 24시간이 모자란 우리 아이들. 학업에만 집중하다가는 자칫 치아관리에 소홀할 수 있다. 어릴 때 치아건강은 평생의 자산이 되므로 자녀의 올바른 치아관리 습관을 미리 길러 주는 것이 필요 ...2016-11-21 06:00
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[튼튼뉴스] 겨울철 아토피, '이렇게' 예방하세요오늘날의 아토피는 환경적 요인이 크게 작용하면서, 어린이뿐만 성인에게도 흔히 발병하는 대표적인 현대인의 질병이 됐다. 이러한 아토피는 면역력이 저하되고 피부가 건조해지는 겨울철에 그 증상이 악화될 수 있어, 생활습관 개선을 통해 관리하는 노력이 필요하다. 겨울철 아토피 ...2016-11-17 15:17 -
[튼튼뉴스] 증가하는 고령 임산부, 신체 나이 줄이고 엽산 영양제 챙겨야젊은 세대의 결혼 시기가 늦어지면서 출산 연령도 높아지고 있다. 통계청 발표에 따르면, 지난해 35세 이상 고령 산모의 출생아 구성비는 23.8%로 2005년 10.5%보다 13.3%p 상승했다. 여성은 나이가 들면 난자의 양이 줄어들고 난소의 기능이 저하돼 난자의 ...2016-11-14 14:11 -
[튼튼뉴스] 30대에 설마 오십견이? 증상 비슷하지만 회전근개파열이 많아혹시나 오십견이 아닐까? 걱정을 하던 강씨는 뜻 밖에 결과를 듣게 된다. 바로 회전근개파열(힘줄파열)이라는 진단을 받았다. 회전근개파열은 과거 50세 이상의 중년층에서 많이 발생하는 경우가 많았지만 최근 어깨를 많이 사용하는 스포츠 (골프, 헬스, 테니스 등)를 즐기 ...2016-11-11 11:03 -
[튼튼뉴스] 성장클리닉 전문가의 조언 아이 키 키우려면 엄마부터 돌아보자아이 성장에 대한 정보가 넘치다보니 ‘살이 키로 간다’는 옛말이 무색하다는 사실을 이제는 엄마들도 잘 알고 있다. 성조숙증도 무섭고, 학교에서 아이가 놀림이나 따돌림을 당하지나 않을까 걱정스럽기 때문이다. 하지만 냉장고에 넘쳐나는 먹거리들과 등하교길 주변에 쌓여있는 주 ...2016-11-08 14:44 -
[튼튼뉴스] 하지정맥류 예방하려면?…천연의 혈액순환개선제 챙겨야날씨가 추워짐에 따라 기모 청바지나 레깅스 등 다리에 딱 붙는 옷을 즐겨 입는 여성들이 늘어나고 있다. 하지만 이러한 옷차림새는 하지정맥류 증상을 악화시키는 원인이 될 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 하지정맥류는 정맥이 혹처럼 확장되고 부풀어 올라 피부 밖으로 돌출 ...2016-11-07 13:46 -
건설기술연구원 승부치기 끝에 우승 "선수 평균 나이 46세…포기 모르는 정신으로 V쏘다"국토부·대림산업 등 15팀 참가 이틀간 4승 올린 이종천 'MVP' 김경환 국토부 차관 개막전 시구 "어려운 건설, 함께 헤쳐 나가자" 6일 오후 인천 송도 LNG야구장에서 열린 '2016건설인 야구최강전'에서 우승한 건설기술연구원 ...2016-11-07 09:27 -
'물박사'류영창의 병원을 멀리하는 건강법 - 약의 부작용(4)8. 감각 장애 국부 투여에 의한 시각(視覺)장애 부작용으로는 점안(點眼)제에 의한 결막염 이나 각막염이 가장 일반적이고, 인터페론에 의한 망막 장애, 부신피질스테로이드에 의한 백내장과 녹내장 등이 있다. 청각(聽覺) 장애 부작용인 난청, 이명(耳鳴), 현기증을 모두 ...2016-11-07 07:00
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